14
декабрь
2022
Бойдағы қорқынышты төмендету
14.12.2022 күні Қадырғали Қосымұлы Жалайыри атындағы орта мектеп-гимназиясының 5-сынып оқушыларымен «Бойдағы қорқынышты төмендету» атты тренинг өтті.
Мақсаты: Жағымсыз уайымды жеңу, бойдағы қорқынышты төмендету техникасын меңгерту, эмоциялық қобалжуды басу.
Жаттығу барысында «Есімім және қорқынышым», «Мен неден қорқамын?» ойыны , «Менің қолымнан келеді!», «Қорқыныштың суретін сал» қызықты жаттығулар көрсетілді.Бұл жаттығулар көңілді көтеруге,қорқынышты басуға арналған.
Тренинг соңында кері байланыс жасалды.